Aikido is een Japanse BUDO-sport die draait om zelfontwikkeling en het vergroten van innerlijke kracht (KI). Het is geen competitieve sport; resultaten worden niet gemeten door tegenstanders te verslaan, maar door persoonlijke groei. Aikido is gebaseerd op cirkelvormige bewegingen waarmee je aanvallen kunt ontwijken en controleren, ongeacht de kracht of grootte van de tegenstander. Deze sport, die halverwege de 20e eeuw werd ontwikkeld door Moreihi Ueshiba, is geschikt voor iedereen, ongeacht coördinatie of fysieke kracht. Door regelmatig te trainen, kun je zowel je fysieke gezondheid als je innerlijke kracht verbeteren, en de uitdagingen van het moderne leven beter aan.
Graag makkelijk zittende sportkleding en slippers meenemen.
