Deze Chinese vechtkunst wordt ook gebruikt als bewegingstherapie. De bewegingen zijn vloeiend en iedereen kan meedoen. Tai Chi helpt u om uw spieren soepel te houden en u wordt er blij van. Vooral in Aziatische landen is Tai Chi erg populair onder senioren, maar ook in Nederland wordt het veel beoefend. De lessen worden verzorgd door Michel Peeters.
De lessen hebben een warming up, bewegingsoefeningen, balanshoudingen, ademhalingsoefeningen en mediatie als slot.
