Gymnastiek

Gymnastiek

Bij het Meer Bewegen voor Ouderen bieden wij als Sportservice Roermond gym voor verschillende groepen voor vitale en minder vitale mensen, COPD, Hartpatiënten, Parkinson, en veel meer. Het regelmatig deelnemen geeft een gezonder gevoel, de lichaamshouding verbetert en inspanningen worden lichter.

Het bewegingsaanbod zal bestaat uit coördinatie-oefeningen, balansoefeningen (valpreventie) en oefeningen die de lenigheid en spierkracht onderhouden.

Bij de invulling van deze oefeningen wordt gebruik gemaakt van diverse materialen zoals ballen, ringen, hoepels, stokken enz. Naast het bewegen is het sociale aspect ook van belang. Het samen sportief bezig zijn vormt essentieel onderdeel van de lessen.

Bekijk hier de flyer van gymnastiek!

Aanmelden

Dagen en tijden

Dag	Tijd	Locatie	Docent
Maandag	10.00 – 11.00 uur	t Paradies	G. Mooijekind
	11.00 – 12.00 uur	t Paradies	G. Mooijekind
	11.00 – 12.00 uur	De Donderie	P. van Tongeren
	09.15 – 10.15 uur	De Kamp	W. Fransen
	20.00 – 21.00 uur	De Kamp	W. Fransen
	08.45 – 09.45 uur	SGL Swalmen	V. van der Veen
	10.00 – 11.00 uur	SGL Swalmen	V. van der Veen
	11.00 – 12.00 uur	SGL Swalmen	V. van der Veen
	12.30 – 13.30 uur	Jo Gerrishal	V. van der Veen
	13.30 – 14.30 uur	Jo Gerrishal	V. van der Veen
Dinsdag	11.00 – 12.00 uur	Cafe Aad Leeuwen	P. Caris
	08:45 – 09.45 uur	Sporthal Swalmen	B. Schultz
	09.00 – 10.00 uur	Silvia’s Dansschool	S. Kantelberg
	10.00 – 11.00 uur	Silvia’s Dansschool	S. Kantelberg
	10.15 – 11.15 uur	De Kamp	W. Fransen
	13.30 – 14.30 uur	Witte Kerkje	B. Schultz
	15.00 – 16.00 uur	Witte Kerkje	B. Schultz
	19.00 – 20.00 uur	De Robijn	M. Sillen
Woensdag	09.00 – 10.00 uur	De Velderie	S. Kantelberg
	10.30 – 11.30 uur	De Vlonder	S. Kantelberg
	08.45 – 09.45 uur	Herteheym	V. van der Veen
	11.15 – 12.15 uur	Herteheym	V. van der Veen
Donderdag	08.45 – 09.45 uur	De Schuur Herten	P. van Tongeren
	10.30 – 11.30 uur	Open Haard Maasniel	P. van Tongeren
	11.00 – 12.00 uur	Brikkenhoes	V. van der Veen
	14.00 – 15.00 uur	Herteheym	V. van der Veen
	13.00 – 14.00 uur	’t Trefpunt	P. Caris

Docenten

B. Schultz	06-28171692
W. Fransen	0475-503432
S. Kantelberg	0475-510500
G. Mooijekind	0475-322889
M. Sillen	0475-505691
P. van Tongeren	06-21166532
V. van der Veen	06-34276444